60-градусные морозы в Якутии, Республика Саха, 15 января 2018 года

В середине января в Якутию пришли крепкие морозы. 13-14 января среднесуточная температура в центральных и северных районах республики была ниже нормы на 4–8 градусов.

Похолодание в регионе наступило после прохождения тылового фронта за циклоном, с запада на восток и север, через территорию центральный районов. В это время на районы Якутии опустился туман, дул слабый ветер и снег. Ночные температуры в Верхоянске и Оймяконе опускались до -62 градусов. Об этом предупредили специалисты гидрометцентра Якутии. Например, сегодня в 16:00 в Оймяконе зафиксировано -52 градуса, в Верхоянске - 56 градуса ниже ноля.

В январе управление образования Якутска выпустило приказ, согласно которому занятия в городских школах будут отменяться при понижении температуры до -45 градусов (для младших классов) и до -50 (для старших классов).

Напомним, в Якутии расположен северный Полюс холода Земли. Ученые к единому мнению не пришли, поэтому по разным версиям, он находится в Верхоянске или Оймяконе (село Томтор). Само понятие "Полюс холода" означает, что в этой местности зарегистрированы самые низкие температурные показатели на планете. Так в 33 году прошлого столетия зафиксированы показатели -66,8 и -66,7 соответственно.

Тем не менее, жители Якутии не спешат отменять свои планы из-за сильных морозов. Местные жители не обращают внимание на пронзительный холод и продолжают экстремальную традицию - купание в проруби.

Когда наступает сильный мороз, у местных жителей принято относиться еще теплее друг к другу. Сапоги, точнее валенки и унты потеплее, да кожух потолще, а остальное мелочи! Вот какая жизнь в Якутии:

"Зимой температура в Якутске, столице Якутии, достигает 50 градусов мороза. И это при том, что город расположен ближе к южной части региона. В Оймяконе — полюсе холода — отметка термометра опускается до –60°C. Местные говорят, что если в январе стоит температура –42°C, то это уже весна. Это не шутка. Когда живёшь в экстремальных условиях, то относишься к ним совершенно иначе — как к обыденности. Для тебя это часть жизни.

В Оймяконе я испытала на себе, что такое гулять по улице при –64°C. Даже для меня, хорошо знающей, что зимой тепло не бывает, это стало шоком. Холод здесь обволакивает тебя и начинает кусать руки, ноги, лицо. Такой эффект наблюдается из-за стоячего мороза. Ведь в Якутии нет ветров, воздух сухой. Если стоять без действия, то легко можно прочувствовать, как холод проникает сквозь кожу к костям.

Но лучше не экспериментировать и двигаться интенсивно. Поэтому зимой на наших автобусных остановках можно увидеть, как люди покачиваются из стороны в сторону, подпрыгивают на месте и выполняют другие смешные движения — я это называю "якутские танцы", и это действительно согревает".

Вот несколько советов от якутов, как согреться в морозы:

• Очевидно, что нужно тепло одеваться и пить горячий чай. Но слишком в большое количество одежды кутаться не стоит, наоборот, одежда должна быть относительно просторной;
• Не стоит сидеть на диетах зимой. В холодное время года организм требует калорийной пищи и поэтому не старайтесь ограничить потребление углеводов и белков: ешьте каши, хлеб, мясо, яйца, молочные продукты. Из еды организм получает энергию для "обогрева" организма;
• Попробуйте тибетское упражнение по задержке дыхания (происходит "нагревание" крови в легких посредством специфических дыхательных упражнений и отведение "разогретой" крови на периферию тела);
• Этот совет на любителя - начните закаляться. Главное правило в этой процедуре - регулярность и правильный подход;
• Если вы замерзли, старайтесь не сжиматься, не втягивать голову в плечи и "скукоживаться" - так вы замерзнете еще больше. Главное - не напрягаться. Постоянное, длительное сокращение мышц увеличивает теплоотдачу и расход энергии, которая на холоде и так в дефиците. Нужно, наоборот, расслабить мышцы и расправить плечи – станет теплее.